谷类食物互换表(相当于100g米、面的谷类食物)
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注 薯类包括红薯、马铃薯等可替代部分粮食，约500 g相当于100 g谷类。
一个中等大小的鲜老玉米质量约200 g。
| 词条 | 谷类食物互换表(相当于100g米、面的谷类食物) |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 谷类食物互换表(相当于100g米、面的谷类食物)
注 薯类包括红薯、马铃薯等可替代部分粮食，约500 g相当于100 g谷类。 一个中等大小的鲜老玉米质量约200 g。 |
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