搬腿平衡Bantui pingheng

指单腿站立，一手或双手抓握另一腿的静止姿势。从动作方向上可从为前、侧、后搬腿平衡。是小学技巧教学中的基本动作。是发展腿部柔韧性和前庭器官机能的有效手段。